女人要保持脸部皮肤不松弛、不出现皱纹，需要从饮食调理、选择合适的护肤品、保持良好的生活习惯等方法进行保养，如果效果不明显，还可采取光子嫩肤、注射A型肉毒素、填充玻尿酸等医美手段等进行保养，具体需在专业医生的指导下进行。
一、饮食调理
1、均衡营养：多食用富含维生素C、维生素E的食物，如蔬菜、水果、坚果、鱼类等，这些食物有助于保持肌肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生。
2、补充胶原蛋白：胶原蛋白是皮肤真皮层的主要成分，随皮肤老化而流失，可以适量补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、牛筋等，以提高皮肤的紧致程度和弹性。
3、多喝水：保持身体水分充足，有助于皮肤的新陈代谢和毒素排出，使皮肤保持水润状态。
二、选择合适的护肤品
1、清洁与保湿：每天早晚使用适合自己肤质的洁面产品和保湿产品，彻底清洁面部并补充皮肤所需的水分。
2、抗衰老产品：可以选择含有抗衰老成分的护肤品，如维生素C、肽类、透明质酸等，这些成分有助于刺激皮肤胶原蛋白的生成，减少皱纹和松弛现象。
三、保持良好的生活习惯
1、充足睡眠：保持足够的睡眠时间，有助于皮肤的修复和再生，减少皱纹和松弛的产生。
2、避免过度压力：长期的精神压力会导致皮肤松弛和皱纹的产生。因此，要学会释放压力，保持心情愉悦。
3、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会加速皮肤老化过程，导致皮肤松弛和皱纹产生，应尽量避免。
四、医美手段
常用的医美手段包括光子嫩肤、注射A型肉毒素、填充玻尿酸、热玛吉等，具体如下：
方法光子嫩肤注射A型肉毒素填充玻尿酸热玛吉线雕拉皮手术作用原理利用复合光作用于靶组织，淡化斑点、去红血丝，促进胶原增生阻断乙酰神经胆碱的释放，从而阻断神经对肌肉的传导，使肌肉麻痹补充皮肤真皮层缺失的水分及修复受损肌肤，或填充塑形电波射频穿透皮肤表层，达筋膜层刺激胶原再生在皮肤下真皮层植入胶原蛋白线，撑起轮廓并刺激胶原增生将面部松弛下垂的皮肤向上提拉，切除多余皮肤并拉紧筋膜层适用情况肤色暗黄、毛孔粗大、各类色素色斑、炎症后色沉、松弛光老化等面部上1/3皱纹（如额纹、眉间纹、鱼尾纹等）及瘦脸、瘦腿皮肤干燥、皱纹、面颊凹陷及局部垫高等皮肤皱纹、下垂、松弛等面部轻度松弛和下垂重度衰老、皮肤明显松弛下坠潜在风险皮肤可能轻微受损，需做好防晒和保湿可能出现面部僵硬、表情不自然等可能出现红肿、疼痛、过敏反应等皮肤发红、局部肿胀、灼烧、疼痛皮肤发炎、感染、过敏反应术后感染、神经损伤、疤痕形成、脱发维持时间3-6个月3-12个月6-12个月24-36个月18-24个月36-60个月参考价格1000-3000元/次300-3000元/次500-13000元/次8000-40000元/次3000-8000元/次8000-15000元/次注意事项
避免长时间日晒，过多的紫外线照射会造成皮肤过早衰老，出现皱纹，外出时应涂抹防晒霜，并佩戴帽子、太阳镜等防晒工具，以减少紫外线的伤害。定期进行有氧运动，如快走、游泳、瑜伽等，有助于身体健康，还能促进血液循环，为面部皮肤带来更多的氧气与营养物质，减少因血液循环不畅导致的皮肤松弛。