总之,冬季吃些蒲公英,对我们的身体是很有好处的,今天给大家分享蒲公英的3种新吃法,喜欢吃蒲公英的朋友,可以收藏起来!
第一种做法:【清蒸蒲公英丸子】
主要食材:蒲公英,玉米面,面粉,鸡蛋。
调味料:食用油,食盐,辣椒,大蒜,生抽,香醋,辣椒面。
操作步骤:1,蒲公英摘洗干净后切成小段,放入大盘中,加入鸡蛋,玉米面,面粉和食盐,拌匀后,攥成团备用。
2,蒸锅加入清水烧开,放上蒸屉,放入菜团,大火蒸熟后取出。
3,趁蒸制的时间,把大蒜和辣椒都切成末,加入生抽,香醋,辣椒面,泼上滚烫的热油,再加入食盐,搅拌均匀。
4,蒸熟后把蒲公英菜团取出来,装入盘中,加入调好的料汁,就可以开吃了。
第二种做法:【蒲公英炒鸡蛋】
主要食材:蒲公英,鸡蛋。
调味料:食用油,食盐,香葱,料酒。
操作步骤:1,蒲公英摘去根部和黄叶,放入大盆中,浸泡一会后,再捞出来冲洗干净,切成碎末。
2,鸡蛋打入碗中,加入食盐料酒香葱,搅拌均匀,锅中加入食用油,油热后放入鸡蛋液,炒至凝固后盛出。
3,接着加入蒲公英,利用余油炒至断生后,加入炒好的鸡蛋液,少许开水和食盐,大火烧开后,即可出锅。
第三种做法:【蒲公英肉丸汤】
主要食材:猪肉,蒲公英,淀粉。
调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,鸡蛋清,鸡精,淀粉。
操作步骤:1,猪肉洗净后切块,放入料理机里打碎,取出来放入碗中,加入食盐,香葱,料酒,生抽,鸡蛋清,淀粉,姜汁等,朝一个放入搅拌均匀。
2,蒲公英清洗干净后备用。锅中加入食用油,爆香葱姜后,加入清水烧开,然后再转中火,肉丸用虎口挤出来,借助勺子放入锅中,小火煮开。
3,把所有的肉馅都做好后,加入洗净的蒲公英,大火烧开后,加入食盐调味,再加入鸡精提鲜,搅拌均匀后,即可关火出锅。
关于蒲公英的3种新吃法,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃蒲公英吗?大家还有什么好吃的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。
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